Что происходит с организмом когда бросаешь курить по дням? Таблица

Что происходит с организмом когда бросаешь курить по дням? Если вы решили бросить курить или просто вам интересно, что будет с организмом после отказа от курения, тогда вы зашли по адресу. Курение это пагубная привычка постепенно уничтожающая организм. Привыкнуть можно быстро, а вот отвыкнуть и завязать не так-то просто.

что происходит с организмом когда бросаешь курить по дням

Что происходит с организмом когда бросаешь курить по дням? Таблица изменений!

В ниже опубликованной таблице вы найдете дневной мониторинг изменений организма:

Дни недели

Что происходит

День №1 Ваша кровь начнет насыщаться кислородом в больших объемах, чем раньше. Возможен плохой аппетит, сложность заснуть ночью, тревога. О тяге к сигаретам можно легко забыть, подумав о чем-то более важном.
День №2 Выраженное не желание употреблять пищу. Кашель и одышка, мутное состояние при котором хочется уснуть. Появляется небольшая раздражительность, болезненность в животе. Может зудиться кожа и кожа может быть стянута. Слизистая ЖКТ обновляется и восстанавливается реснитчатый эпителий.
День №3 Улучшается кровоток сердца и мозга. Нервозность становится все больше и больше. Мысли о курение начинают брать верх. Появляется сильнейший аппетит, хочется есть все. Могут быть кожные высыпания, шум в ушах, тахикардия.
День №4 На четвертый день обычно настроение может быть никаким. Сон очень поверхностный. Давление повышается, отекает лицо и руки. Появляется кашель такой же как и во время курения. Легкие продолжают очищаться.
День №5 Слизь которая отхаркивается становится светлее. Вкусовые ощущения становятся лучше. Желание пить усиливается, так же может быть сильное потовыделение и тряска рук. Возможен горький привкус.
День №6 Настроение резко меняется, то хочется курить, то желание это делать пропадает. В этот день человека может тошнить, а так же может присутствовать ощущение изжоги. В мокроте иногда может обнаруживаться кровь. Пищеварительный тракт по не многу приходит в норму.
День №7 Мокрота продолжает отхаркиваться. Физическая зависимость от никатина пропадает. Идет шелушение кожи, артериальное давление скачет. Цвет кожи меняется и хочется есть. Сон нормализуется, но может сохраняться ощущение опустошенности.

Когда вы бросаете курить резко, то уже через пару дней снижается потребность в никатине на клеточном уровне.

Видео о том, что происходит с организмом когда бросаешь курить?

 

 

 

В момент расставания с пагубной привычкой курения последствия для организма могут быть не очень приятными. Так как физическая привычка все еще сохранена. Психическое напряжение тоже на пределе и оно начнет приходить в норму только окончанию 2-й недели. Поэтому лучше всего делать постепенный отказ от сигарет.

Вот вы решили бросить курить и постепенно у вас это получается. Но может все испортить наличие в доме сигарет. Или возможно вы едите в общественном транспорте, например в электричке и кто-то начинает курить. Сигаретный дым так же может помешать вам бросить. В момент отказа от курения желательно, что бы вам на глаза не попадались сигареты. А так же вы не должны бывать в местах, где есть сигаретный дым. Все это нужно для того что бы избежать срыва.

Как вообще происходит так что человек начинает курить?

Ниже представлены иллюстрации как это часто бывает:

меня уважают потому что я курю_1

круто

Как отказать когда предлагают курить?

Как сказать нет и не курить_1

Теперь в принципе вы знаете что происходит с организмом когда бросаешь курить по дням? Желаю вам хорошего здоровья и ни когда не курить!

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.